新學期快開始了，學生假期悠閑生活與開學后的緊張學習存在較大反差。按以往開學情況來看，開學的第一天，有些低年級學生不適應，哭鼻子不肯進教室的、臨陣掉頭要回家的、賴在車上不肯下來的現象并不鮮見；有很多學生沒有把心收回來，上學遲到、上課打哈欠、提不起精神；有些學生更是出現情緒低落、脾氣急躁、失眠、記憶力減退和注意力不集中等較為嚴重的“開學綜合征”……凡此種種，不少家長感到束手無策，唯有聽之任之。

　　教育專家指出，為開學預熱，防學生“開學綜合征”，宜早不宜遲，家庭干預重于學校干預。在家里，我常常在開學前一周就對孩子進行學校生活、學習的適應性教育，譬如，跟孩子一起制定一份作息時間表，與孩子一起來執行，盡可能按時起床、睡覺和用三餐。同時，我征求孩子意見，幫助他安排一個自學時間表，讓他在完成假期作業的同時，溫習上學期的一些基本知識點，適當預習下學期所學的內容，為他能順利進入新學期的學習狀態做準備。

　　要注意的是，在這個過程中要讓孩子漸漸減少看電視、玩游戲的時間和次數。經驗告訴我們，家長幫助孩子防“開學綜合征”，宜鼓勵，不宜埋怨；宜耐心、細心，不宜暴躁、粗心。