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人民體談:“雪道盡頭是骨科”? 量力而行是關(guān)鍵

駱玉峰
2022年02月11日17:54 | 來源:人民網(wǎng)-觀點(diǎn)頻道
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北京冬奧賽場上,全世界冰雪運(yùn)動(dòng)精英超越極限超越自我的高難動(dòng)作、優(yōu)美畫面,速度、力量與高新技術(shù)結(jié)合的獨(dú)特美感,一遍遍刷新著人們的感知,讓人血脈賁張、斗志昂揚(yáng),也激發(fā)出了大眾參與冰雪運(yùn)動(dòng)的激情。

雪上飛馳、冰上共舞雖然美好,但美中不足的是,因運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、防護(hù)不足、救援乏力等原因造成的運(yùn)動(dòng)傷害,在媒體上屢有報(bào)導(dǎo),甚至有了“雪道盡頭是骨科”的戲謔,冰雪運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控進(jìn)入了媒體和公眾的視野。

生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)需要科學(xué),科學(xué)有效、循序漸進(jìn)是“三億人上冰雪”后大眾冰雪運(yùn)動(dòng)健身高質(zhì)量發(fā)展新的挑戰(zhàn)。據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局社情民意調(diào)查中心的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,自2015年北京成功申辦冬奧會(huì)以來,截至2021年10月,全國冰雪運(yùn)動(dòng)參與人數(shù)達(dá)到3.46億人。從參與冰雪運(yùn)動(dòng)的目的來看,選擇“娛樂休閑”的比重最高,為70.35%,其次是“強(qiáng)身健體”占比15.78%。從觀賞賽事活動(dòng)到冰雪娛樂休閑的簡單體驗(yàn)、直觀感受,可以說是量的轉(zhuǎn)變,而從運(yùn)動(dòng)休閑到強(qiáng)身健體卻是質(zhì)的提升。

事實(shí)上,相對于夏季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,冰雪運(yùn)動(dòng)屬于高危險(xiǎn)性體育項(xiàng)目,普通人接觸少,對相關(guān)領(lǐng)域的了解也可以說非常缺乏。尤其雪上項(xiàng)目又大部分是極限運(yùn)動(dòng),速度快、難度高、對抗性強(qiáng)、場地復(fù)雜,高速滑行之下更容易發(fā)生摔倒、翻轉(zhuǎn)。冰上項(xiàng)目則由于穿著冰刀站在冰面上,腳踝受力非常大,因此急性扭傷、摔倒在初學(xué)者身上也很常見。所以,嘗試冰雪項(xiàng)目要了解它,做到量力而行,科學(xué)有序。

對于冰雪運(yùn)動(dòng)而言,根據(jù)自己的興趣愛好和身體素質(zhì)進(jìn)行選擇,運(yùn)動(dòng)時(shí)的裝備和護(hù)具一定要到位,合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。零起點(diǎn)上冰雪,最好有專業(yè)教練員或社會(huì)體育指導(dǎo)員的引導(dǎo)和指導(dǎo),一步步去體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)之美,不要認(rèn)為滑雪或者滑冰看起來“很簡單”,就冒險(xiǎn)嘗試,很多時(shí)候,疏忽大意會(huì)適得其反,讓冰雪的樂趣大打折扣。

除此之外,冰雪運(yùn)動(dòng)場所的安全性不容忽視。了解環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境、融入環(huán)境非常重要。對此,體育行政部門對高山滑雪、自由式滑雪及單板滑雪等高危體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)營場所,有行政許可等方面的強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)和要求。在場地設(shè)施、醫(yī)療救護(hù)、應(yīng)急預(yù)案、人員配備等涉及安全生產(chǎn)管理方面,都有硬性要求和針對性的檢查。

多接觸才能多融入,才能體驗(yàn)冰雪樂趣,從冰雪休閑到通過冰雪運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健身,不僅需要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)類型與運(yùn)動(dòng)難度,還需要持之以恒的訓(xùn)練和提升。

中國冰雪運(yùn)動(dòng)的騰飛、普及,我們都是見證者;感受冰雪運(yùn)動(dòng)、相約冰雪奇緣,我們都是參與者。享受冰雪運(yùn)動(dòng)樂趣,把安全放在首位。

2022北京冬奧會(huì)系列評論

(責(zé)編:史雅喬、曲源)

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