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人民體談:讓健身成為生活新常態

孟 哲
2024年08月08日08:44 | 來源:人民網-觀點頻道
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8月8日,我國迎來了第16個“全民健身日”,今年的主題為“全民健身與奧運同行”。當全民健身日與奧運相遇,兩者便產生了強烈的共鳴,共同激發了人們對體育運動的熱愛與追求。

奧運會,是各國健兒展示風采、揮灑汗水的舞臺。雖然普通人或許無法站在那個萬眾矚目的舞臺之上,但奧運精神卻是我們每一個人能學習和借鑒的寶貴財富。堅持不懈、勇于挑戰、永不言敗,這種精神同樣適用于日常的健身活動中。

無論是在奧運賽場,還是在我們身邊的每一個角落,健身都是連接彼此的橋梁,是提升國民素質、促進社會和諧的重要途徑。在小區里、公園里,到處都是健身的人群。早晨,大爺大媽們在悠閑地打太極,三五成群的人們結隊晨跑;晚上,下班后的年輕人在騎行、夜跑、打球,大爺大媽們則在跳廣場舞……這些都是全民健身的生動寫照。

每個人都有享受健康、追求幸福的權利,而健身正是實現這一目標的重要途徑。不管是忙是閑,我們都需要關注自己的身體健康。身體是革命的本錢。沒有了健康,一切都是浮云。因此,“全民健身日”并非某個特定群體的事,而是全社會的事,是每個人的事。

“全民健身日”的設立,旨在提醒我們要時刻關注自己的身體,讓健身成為一種習慣,一種生活方式。從今天開始,從自己做起,把健身融入日常生活之中,去散步、去打球、去跑步、去制定健身計劃……只要動起來,就是好的開始。磨刀不誤砍柴工,健身也是同樣的道理。花點時間去鍛煉,身體好了,精神頭足了,工作起來、學習起來也會更有勁頭,這是一舉多得的好事。

全民健身與奧運同行,不僅僅是對體育精神的傳承與弘揚,更是對美好生活的向往與追求。讓我們在奧運會的激勵下,不斷挑戰自我、超越極限,用運動鑄就健康之基,每個人都成為自己生活中的“奧運冠軍”,讓健身成為我們生活的新常態。

(責編:孟哲、曲源)

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